[实验依据]
在民族传统体育运动中正确估计练习项目中一段持续的时间长短，是保证完成高水平技术动作的重要心理素质之一。
[实验目的]
通过实验使学生了解运动时间的概念，尤其是运动持续时间的差异性，掌握测定运动持续时间差异的实验手段，为未来从事科研、训练提供基础。
[实验仪器设施]
电子秒表、自动开关跑台、声光计时起跑器、收录机、运动持续时间知觉记录表
[实验对象]
选择运动员和非运动员并各占相同比例，以便进行实验对比。
[实验操作程序]
(1)主试者向被试者说明运动持续时间知觉的做法，由被试者做原地跑步20s，主试者用秒表记录跑步所用时间。被试者记住第一次根据主试者口令跑步所用的时间，作为标准时间，然后让被试者自发令并重做原地跑步10次，主试者记录被试者自估时间。
(2)主试者检查秒表是否能正常运行，如有记时器和连接的自动开关装置，应检查这些备用装置的运行情况。检查记录表格是否齐全。
(3)主试发令：“开始”，由被试者做原地跑步20s，主试者发令：“停”，被试者停止原地跑
(4)由被试者发令：“起”时，进行原地跑20s，跑完，被试者发令说：“停”，主试者在“起”令时开秒表，“停”令时关秒表，并让记录者准确记录被试者实际跑步的秒数。
(5)同上重复作第二次、第三次直至第五次原地跑(均自估20秒)。
(6)由第六次开始至第十次的原地跑步，每次跑完后由主试者告诉被试者他们实际跑步时间及其误差秒数，使被试者调节自己估计时间的误差，以便使其接近实际跑动时间。
(7)让被试者填写实验自我体验记录表。
(8)询问被试者对实验的意见、建议和启示。
[结果分析]
在运动中，人们自己估计的动作所用的时间与实际所用的时间是存在差异的。动作持续时间知觉的误差度，非运动员比运动员大。 